您现在的位置:幼教 > 健康宝贝 > 免疫接种 > 正文

北京赛车pk10影子计划:增强宝宝抵抗力的六种食物

本文地址:http://www.hanahana.com.cn/mrasx/e/20171102/59fad57355613.shtml
文章摘要:增强宝宝抵抗力的六种食物,掀拳裸袖荧光显微犹太复国,网络文学女性手机论证会。

来源:北京pk10模式新凤凰 作者:@佚名 2017-11-02 16:21:07

标签:北京pk10揭秘北京pk10模式新凤凰

  北京pk10模式新凤凰整理了关于幼儿免疫接种《增强宝宝抵抗力的六种食物》,北京赛车pk10影子计划:希望对幼儿学习有所帮助,仅供参考。

  小儿免疫力不佳,就会经常生病:别人无病,他有病;别人小病,他大病。想要宝宝不生病,除了加强运动运动外,妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病。

  一、水人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。

  二、黄、绿色蔬菜天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。

  三、菇类最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。

  四、糙米、薏仁五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。

  五、蕃茄蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E,可保护视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量橄榄油,能溶解更多蕃茄红素,效果更佳。

  六、优酪乳婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。

  TIPS:

  若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品,多吃富含维他命、益生元和矿物质的蔬菜、水果,也可以给宝宝选择含有益生元组合的配方奶粉,以延续母乳的保护,提升的抵抗力,减少生病。此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。

  均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。

   欢迎使用手机、平板等移动设备访问北京pk10模式新凤凰,幼儿教育我们一路陪伴同行!>>点击查看

  • 欢迎扫描二维码
    关注北京pk10模式新凤凰微信
    ID:jzbyoujiao

  • 欢迎扫描二维码
    关注奥数网微信
    ID:aoshu_2003

幼升小

幼升小资讯

幼升小政策

幼升小择校

幼升小指导

学区房

幼升小真题

重点小学

上海小学

广州小学

深圳小学

成都小学

武汉小学

南京小学

北京一类幼儿园

海淀区幼儿园

西城区幼儿园

东城区幼儿园

朝阳区幼儿园

其他区幼儿园

幼儿园资讯

教师园地

幼儿园说课稿

幼儿园教案

教学论文

幼儿园课件

幼儿园教师心得

幼儿园评语

少儿教育

胎教

早期教育

入园必读

潜能开发

艺术培养

家庭教育

儿童乐园

科普知识

图书推荐

睡前故事

成语故事

童话故事

唐诗宋词

孕育指南

时尚妈咪

健康宝贝

美食厨房

趣味数学

健康饮食

专家答疑

欢迎关注家长帮幼教微信! QQ群 收藏 建议 顶部
北京赛车pk10历史记录 pk10杀一码软件 北京pk10软件 北京pk拾玩法介绍 北京pk10方案
pk10北京赛车教程 助赢北京pk10论坛 北京赛车pk10历史记录 pk10走势分析方法 北京pk10和值技巧大全
北京赛车自动投注方案 北京pk10公式算好号 pk10精准计划软件手机 pk10开奖直播聚彩 pk10赛车计划手机软件
pk10推荐计划手机软件 北京赛车pk10龙虎怎么区分 北京赛车数字黄金定律 北京赛车pk10免费软件 北京pk10一天开奖时间
江西快三开奖直播计划 贝斯特老虎机手机版客户端下载,最新电子游艺网站,老虎机龙虎花会,js老虎机效果 排列3直播 云南十一选五走势图手机版 香港六合彩官方网
彩票河南快三开奖结果 黑龙江福彩p62开奖号是多少 北京时时彩怎么玩法 重庆幸运农场怎么注册 乐赢
上海时时乐走势图图感觉计划☆时时乐牛排官网计划☆时时乐餐厅网站计划☆上海时时乐太阳城 重庆幸运农场派奖图片 极速赛车2游戏机 永利高投注网 北京赛车论坛
宁夏11选5新走势图 福彩3d走势图专业版 北京赛车pk10直播52 11选5选号技巧?河北十一选五开奖数据?十一选五最新开奖结果?广东十一选五实时开奖 黑龙江p62